ENTDECKE DEINE INNERE ERFOLGSWELT
Mentale Stärke
Dein Kopf entscheidet.
"Mentale Stärke bedeutet nicht, niemals zu fallen, sondern immer wieder aufzustehen."
ENTDECKE DEINE INNERE ERFOLGSWELT
Mentale Stärke
Dein Kopf entscheidet.
"Mentale Stärke bedeutet nicht, niemals zu fallen, sondern immer wieder aufzustehen."
Was mentale Stärke nicht ist...
… immer positiv zu denken
Schwierige Situationen werden nicht leichter, indem Probleme geleugnet oder negative Gefühle überspielt werden. Hilfreicher ist ein realistischer Blick auf die Situation und die eigenen Handlungsmöglichkeiten.
… keine Angst zu haben
Angst und Nervosität sind menschliche Reaktionen. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen und welches Verhalten wir trotz dieser Gefühle wählen.
… niemals aufzugeben
An einem wichtigen Ziel festzuhalten kann stark sein. Ein schädliches, nicht mehr sinnvolles oder unerreichbares Ziel zu verändern, kann ebenso stark sein.
… unverwundbar zu werden
Mentale Stärke schützt nicht vor Krisen, Überforderung oder psychischen Erkrankungen. Sie ersetzt bei anhaltenden oder schweren Beschwerden keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.
MENTALE STÄRKE KANN MEHR. VIEL MEHR.
Die Löwenkraft
Fünf Fähigkeiten. Eine Stärke.
Mental Performance Areas
Entspannung
Gezielte Entspannung senkt messbar die körperliche
Stressaktivierung und kann Herzfrequenz,
Muskelspannung sowie subjektives Stressempfinden unter Belastung wirksam reduzieren.
Selbstvertrauen
Selbstvertrauen stärkt die Erwartung, Herausforderungen bewältigen zu können, und fördert dadurch Ausdauer, Leistung sowie zielgerichtetes und aktives Handeln.
Fokus
Fokus richtet unsere begrenzte Aufmerksamkeit auf relevante Informationen und unterstützt dadurch klarere Entscheidungen sowie zielgerichtetes Handeln unter Belastung.
Positives Denken
Realistisches positives Denken fördert hilfreiche Neubewertungen, erweitert Handlungsspielräume und steht mit höherer Resilienz sowie wirksamerer Stressbewältigung in Zusammenhang.
Motivation
Autonome Motivation wächst, wenn Ziele selbstgewählt, sinnvoll und persönlich bedeutsam sind, und unterstützt Ausdauer, Engagement und langfristiges Dranbleiben.
In deinem Kopf beginnt die Welt, die du dir erschaffen kannst.
Deine Anfrage
Für weitere Informationen oder für deine Buchungsanfrage wende dich bitte jederzeit direkt an uns:
HORETH INSTITUT KG
Mag. Pascal Weisang
Telefon: +43 (0) 662 87 05 37 – 0
E-Mail: office@horeth-institut.at
